QUAIS BENEFÍCIOS O CBD TEM PARA OS ATLETAS?
O CBD está na moda e ainda mais no mundo dos esportes. Isto deve-se aos diferentes estudos que foram publicados sobre as propriedades do CBD. Hoje já conhecemos os efeitos nos atletas de alto rendimento e os benefícios que proporcionam.
Neste blog falaremos sobre os atletas de alto rendimento que o utilizam, seus depoimentos e toda a variedade de produtos que oferecemos no Organic Club CBD
O que é CDB?
A cannabis é usada pelos humanos há milhares de anos, mas só no século XX é que os seus benefícios no corpo humano começaram a ser estudados.
Em 1964, a estrutura do CBD e do THC foi isolada e sintetizada, e foi o momento em que as propriedades e benefícios dos canabinóides nos humanos começaram a ser descobertos.
Os canabinóides mais conhecidos são o THC e o CBD.
Ao contrário do THC, o Canabidiol é um fitocanabinóide (phyto = derivado de plantas) sem propriedades psicoativas. Isto é afirmado pela Organização Mundial de Saúde no seu relatório de Novembro de 2019, no qual afirma que o CBD não é prejudicial à saúde nem causa dependência.
A OMS também reconhece que tem efeitos muito promissores ao nível do seu uso medicinal e terapêutico, uma vez que apresenta uma infinidade de benefícios e propriedades, entre as quais se destacam os seus efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes, analgésicos, antibacterianos e ansiolíticos.
Quais são os benefícios do CBD?
- Anti-inflamatório
- Analgésico
- Antioxidante
- Ansiolítico
- Anticonvulsivante
- Neuroprotetor
- Antináusea e antiemético
O CBD é usado para tratar doenças como epilepsia , fibromialgia ou esclerose múltipla e o uso tópico do CBD para inflamação muscular e articular é a forma mais comumente recomendada de usar o CBD para dores localizadas.
Para que é utilizado o CBD nos desportos?
Os atletas têm usado o CBD para reduzir o tempo de recuperação já há algum tempo .
Quando uma pessoa pratica esportes, o corpo fica sujeito a grandes esforços. Ambas as articulações, tendões e músculos podem sofrer e causar pequenas lesões.
O que marca o quão longe um atleta pode ir é a sua capacidade de recuperação. Quanto mais cedo você se recuperar, mais cedo poderá voltar a treinar ou competir.
Atletas usam CBD para inflamação, dor crônica, relaxamento muscular....
Propriedades analgésicas:
O CBD ataca a dor. Ele interage com os receptores e medeia os sinais de dor para que você pare de sentir desconforto. Ajuda muito os atletas com dores crônicas a sofrerem menos durante os treinos.
Propriedades anti-inflamatórias:
Nos últimos anos, muitos atletas pararam de usar o ibuprofeno e mudaram para o CBD, porque não tem tantos efeitos colaterais no corpo. Inflamações musculares são muito comuns em atletas
Propriedades anti-náusea:
Nos treinos de alta intensidade é normal sentir tonturas e náuseas devido ao grande esforço físico que os atletas exercem nos treinos e competições. O CBD é altamente eficaz na redução de náuseas.
Propriedades antioxidantes:
Essas propriedades ajudam a uma recuperação mais rápida porque afetam diretamente a fadiga e a dor. O CBD ajuda a reduzir a dor após o exercício físico.
Curiosidade:
ANANDAMIDA é um canabinóide que nosso corpo produz e é responsável pela sensação após o exercício, também conhecida como RUNNER'S HIGH.
O CBD retarda a degradação da anandamida e prolonga a sensação de felicidade e relaxamento.
Portanto, o CBD ajuda a reduzir a inflamação, a reduzir a fadiga após a atividade desportiva, a reduzir o desconforto e as náuseas e a conseguir uma recuperação mais rápida.
Como o CBD pode ser usado?
Existem várias maneiras de usar o CBD.
O mais comum é inalado por vaporização ou por via sublingual com óleos CBD, mas também podemos encontrá-lo na forma de suplementos alimentares como pré-treino, wheyprotein, gomas, infusões, cápsulas...
No caso de dores musculares, recomenda-se aos atletas o uso local de bálsamos de recuperação ou cremes de CBD.
Atletas de elite que consomem CBD
NATE DIAZ:
Ele foi um dos primeiros atletas a falar publicamente sobre o uso do CBD e como isso o ajudou.
“ Eu uso CBD porque me ajuda no processo de cicatrização e é muito útil para curar inflamações, por isso é melhor tomá-lo antes e depois das lutas e dos treinos porque melhora a sua vida”, disse Díaz em entrevista coletiva após sua luta .com Conor McGregor no UFC 202 (2016)
GWEN JORGENSEN.
A ex-triatleta, medalhista de ouro nas Olimpíadas Rio 2016, explica em sua conta no Instagram que:
“Quando o CBD chegou ao mercado, tive medo de usá-lo, não tinha certeza de quais testes estavam sendo feitos, se era que era seguro? Contém THC?
Às vezes temos que fazer exercícios à noite e isso faz com que o corpo acelere e não consiga dormir. Além disso, durante a fase 4 do meu ciclo, os hormônios tornam o sono muito mais difícil do que o normal. Nestes casos e noutros (defasagem temporal) é necessário ter ajuda mesmo quando se está a fazer tudo bem.”
O mundo dos esportes radicais foi pioneiro na utilização desses produtos. Existem estudos que mostram que muitos atletas de prancha (surf, neve, estadual, esqui...) já utilizam o CBD para melhorar o seu desempenho:
Ross Rebagliati (campeão olímpico de snowboard) ou Billy Kemper, campeão de surf XXL que confessou ter encontrado o CBD quando procurava um produto natural para ajudar a sua mãe com náuseas e problemas de sono.
Nesta área dos desportos radicais podem contar-se inúmeros atletas que utilizam este tipo de produtos: Mason Hoy, Jaime Obrien, Tony Hawk, Nathan Florence...
A legalidade do CBD em competições de alto rendimento.
A Agência Mundial Antidopagem (ou WADA) é uma organização internacional fundada pelo Comitê Olímpico Internacional. As suas principais atividades incluem a investigação científica e a educação da comunidade desportiva, bem como o desenvolvimento de um mundo desportivo “livre de doping”.
Até 1º de janeiro de 2018, qualquer derivado da cannabis era proibido, até que a Agência Mundial Antidopagem excluiu o CBD da lista de substâncias proibidas, razão pela qual esteve muito presente nos Jogos Olímpicos de Tóquio devido aos seus benefícios para a atividade física. e saúde.
O consumo de CBD no desporto aumenta rapidamente de dia para dia e, à medida que a investigação avança, podemos aprender sobre novas propriedades e aplicações deste derivado da canábis.
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